鶴亀堂治療院

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忙しいので疲れがとれない

心と身体の回復に必要なこと、それは栄養と睡眠です。

 

この2つが必須です。

 

栄養は、ご自身で注意することでクリアできます。

 

勿論、プロの手を借りると確実かつ早いですので、お薦めです。

 

治療中お申し付けくださればご紹介させて頂きます。

 

 

さて、後者の睡眠ですがこれはなかなかご自身で注意しても難しいところがあります。

 

 

身体が良い睡眠をとる準備ができているか否かがポイントです。

 

ズバリ言いますと、身体は睡眠中に修復作業に入りますが、疲れがたまり過ぎると、修復が間に合わず翌朝寝足りない、睡眠が足りていない状態になります。

 

分かりやすいでよね。

と、言いますか当たり前ですよね^^;

 

なので良い睡眠をとるには、身体を準備させる必要があるのですが、それはヨガであったり体操であったり、操体法なども大変お薦めです。

 

しかし、忙しいとなかなか時間が取れず、そして継続できません。

 

 

当院の新しい治療法は、わずか20分で全身がスッキリしますので、お忙しい方もより施術を受けられやすくなっております。

 

着替えも用意ございますので、会社帰りなどお気軽にご来院いただけたらと思います。

 

効果があるのは当たり前ですが、「短時間」と言うのがお忙しい方々にとって喜んで頂けるとかと思います。

 

 

JR横浜線鴨居駅より、
白山高校行きバス8分
バス停 白山坂上 下車5分
駐車場あり
マッサージ・はり灸 鶴亀堂治療院
横浜市緑区白山4-61-8
0120-8349-37
検索は「よこはま つるかめどう」
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